Нагло уперла, но это нечто))

[Vampireal]

06.08.2009 в 23:08

Пишет  StarlaBlaise:

Про похудание.
Прочла интересные советы на liveinternet

Автор: Сканни

Специально для моих худеющих подруг

+/особенно последнее предложение для вас\+
В сущности, универсально верный совет намеревающемуся похудеть один – надо меньше жрать. Но так как тут собрались люди начитанные, разверну в несколько тезисов.
1. Надо меньше жрать. Серьезно. Это лучшая из существующих диет. К сожалению, она настолько очевидна и неприятна, что 20% голодающих выбирают вместо нее макаронную диету, 25% - пивную, и не менее трети – вино-сырную. Можно еще питаться постившимися на укропе вареными улитками, но, честно говоря, толку тоже будет немного.
2. Надо меньше жрать! Повторяю на всякий случай, чтобы не подумали, что это опечатка или случайно из другого текста с политической сатирой затесалось. Кстати, меньше жрать, значит просто меньше жрать, а не жрать меньше после шести. После шести вообще-то вовсе не полагается жрать. Но это обоснуем ниже.
3. Переходите на полезную еду. Отличить полезную еду от вредной просто. Полезная еда не вкусная, не питательная, не жаренная, не соленая и уж тем более не сладкая. Но и ее не нужно жрать много. Хотя по настоящему полезной еды много и не съешь.
4. О еде после шести придется забыть. Правда, уже на третий день худения вы только о еде и будете помнить. Поэтому самый простой выход – дома ничего вредного не держать. Ха-ха, скажите вы, а как же остальные? Тогда пусть они держат вас. Ну или привязывают к велотренажеру сразу же после шести. Как то так.
5. Отдельно скажу за сладенькое и пиво. Сладенькое и пиво придется исключить. Нет, не так: ИСКЛЮЧИТЬ. Водка, кстати, не выход – она еще более калорийная.
6. Идите на фитнесс. Увы, это практически неизбежно. И не то, чтобы нельзя было заниматься фитнессом дома. Просто в зале гарантированно нет холодильника, а бар, сука, дорогой. Выбирайте хороший зал, а еще лучше – занимайтесь с тренером. Тогда у вас уже просто не останется денег на вредную еду.
7. Пришли на фитнесс – не валяйте дурака. Забывайте про сауну, шагайте по дорожке. Бежать не обязательно, достаточно быстро идти. Но идти долго. Час, а лучше полтора. Вспомните, сколько вы заплатили за абонемент и шагайте, шагайте, шагайте. Ко второму часу точно придет осознание того, что не жрать – проще.
8. Дошагали до дома и… Попили зеленый чай. Мы же не жрем после шести? Куда! Стоять. Холодильник опечатан. Домашние предупреждены. Не надо клацать зубами, они вяжут вас по вашему собственному письменному пожеланию. Видите, даже дали морковку погрызть.
9. Купите себе электронные весы, заведите дневник наблюдений, покупайте одежду на размер меньше – все это заставит вас идти к похуданию. И опять же отвлечет от еды.
10. Не ждем чуда мгновенного исцеления. Потеряли пять кило за месяц. Вот вам и и чудо. Бояться анорексии тоже не стоит. Страшно сказать, но соотношение больных анорексией и ожирением составляет где-то 1/12.000.000. Посчитайте ничтожность своего шанса болезненно истошиться. Это, кстати, на время отвлечет вас от холодильника.
PS Подумайте еще раз, стоит ли идти на все эти муки. Ведь вы и так неплохо выглядите.

___

P.S. Не ем после шести уже два дня. В спортзал не хочется.

Comments

[=(Mari)=]

Мне нравится поскриптум

[Vampireal]

а мне все понравилось)))
И главное, правда ведь написана)))

[=(Mari)=]

Да у меня проблема с весом вобще не стоит и не стояла, никакими диетами сроду не мучилась, так что этот описанный опыт воспринимается как юмор .

[Vampireal]

Да нафиг эти диеты. Все равно сначала надо как-то в мозгах решить, что похудеешь, а потом уже диеты потреблять)))

[=(Mari)=]

Ага, это точно =)))

[Tiki-Twiki]

Vampireal
А по-моему после 6-ти есть можно, если не ложишься спасть и целую ночь не спишь)

[Vampireal]

А если еще при этом кругами бегать по квартире или вокруг дома, то ваще!))) Никакой диеты не надо совсем)))

[Tiki-Twiki]

Vampireal
Вот-вот! Как йя!!!!!!))))))))

[Vampireal]

Да, ты у нас молодец)))

[Tiki-Twiki]

Vampireal
Ты тоже!))) Нужно просто очень сильно надуться и кольнуть себя. Тогда вылетаешь из квартиры прмо на школьное поле. И целыми круками бегаешь и бегаешь) Вот чем секрет.
А можно еще на что-нибудь разозлиться и разрезать воздух, серкая пятками и сжав кулаки))

[Vampireal]

Уникальные рецепты!)))))))))
Нужно опробовать)))

[Tiki-Twiki]

Vampireal
Да-да!) И тогда будешь не только сильной и здоровой, но еще хитрой. Потому что в беге главное не сбить какого-нибудь или не впечатать в столб. Но это уже о тех, кто быстро бегает....

[Vampireal]

*уползла под стол*
Да уворачиваться я и так умею. Меня в институте этому хорошо научили)))))))

[Tiki-Twiki]

Vampireal
Ну, везде этому учат: в институте, на работе... У меня кошак вот научился от тапочек уварачиваться. И уже считает, что адаптировался в этом жестоком мире)))

[Vampireal]

А мой вчера взял и цапнул меня за ногу, пока я таскала книги в шкаф. Гад мелкий...
Не успела я запустить в него тапком, скрылся с места преступления))

[Tiki-Twiki]

Vampireal
Вот и эта цапается, а еще аппаратуру ломает)))
Твой тоже закаленный уже в таких делах!

[Vampireal]

Вот и эта цапается, а еще аппаратуру ломает)))

Мой только зеркало укакошил. Здоровое зеркало, см. 80 в высоту. Хорошо, сам сбежать успел.

Твой тоже закаленный уже в таких делах!

Не говори. Быстро так соображает, когда нашкодит! Кошмар!))

[Tiki-Twiki]

Vampireal

Здоровое зеркало, см. 80 в высоту.

У моей подруги кот хвостом комп вырубает!

[Vampireal]

Как это так?

[Tiki-Twiki]

Vampireal
Хвостом ударяет, наверно, по кнопке: Ба-бам! Знаешь, как драконы любят стучать хвостом о землю, вот так и он. Он вообще хулиган такой))) Я его люблю и когда к ней прихожу, он прячется почему-то((

[Vampireal]

Может)))
Наш кот такой же. Он уже за 11 лет знает, что делает. Если уж проказничает, то так, чтобы этого никто не видел))

Я его люблю и когда к ней прихожу, он прячется почему-то((

Может просто людей боится?)) Или ты норовишь его потискать, а он этого не любит))

[Tiki-Twiki]

Vampireal

Или ты норовишь его потискать, а он этого не любит))

Не знаю...он почему-то боится, когда я его сжимаю и утю-тюкаю...

[Vampireal]

И тискаю и тискаю))) Чего это он боится?))