Омар Хайям - "Притча о зеркале"

Одного мудреца спросили:
– Почему бедные более приветливы и менее скупы, чем богатые?
– Посмотри в окно, что ты видишь?
– Вижу, как дети играют во дворе.
– А теперь посмотри в зеркало. Что ты видишь там?
– Себя.
– Вот видишь. И окно, и зеркало – из стекла, но стоит добавить немного серебра – и уже видишь только себя...

---

Математические фокусы

9 лёгких математических трюков
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
На многих людей математика может наводить ужас. Этот список, возможно, улучшит общие знания о математических приемах и ускорит выполнение математических вычислений в уме:

1. Умножение на 11
Все мы знаем, что при умножении на 10 к числу добавляется 0, а знаете ли вы, что существует такой же простой способ умножения двузначного числа на 11? Вот он:
Возьмите исходное число и представьте промежуток между двумя знаками (в этом примере мы используем число 52):
5_2
Теперь сложите два числа и запишите их посередине:
5_(5+2)_2
Таким образом, ваш ответ: 572.
Если при сложении чисел в скобках получается двузначное число, просто запомните вторую цифру, а единицу прибавьте к первому числу:
9_(9+9)_9
(9+1)_8_9
10_8_9
1089 – это срабатывает всегда.

2. Быстрое возведение в квадрат
Этот прием поможет быстро возвести в квадрат двузначное число, которое заканчивается на 5. Умножьте первую цифру саму на себя +1, а в конце допишите 25. Вот и все!
252 = (2x(2+1)) & 25
2 x 3 = 6
625

3. Умножение на 5
Большинство людей очень просто запоминает таблицу умножения на 5, но, когда приходится иметь дело с большими числами, сделать это становится сложнее. Или нет? Этот прием невероятно прост.
Возьмите любое число, разделите на 2 (другими словами, поделите пополам). Если в результате получилось целое число, припишите 0 в конце. Если нет, не обращайте внимание на запятую и в конце добавьте 5. Это срабатывает всегда:
2682 x 5 = (2682 / 2) & 5 или 0
2682 / 2 = 1341 (целое число, поэтому добавьте 0)
13410
Давайте попробуем другой пример:
5887 x 5
2943,5 (дробное число, пропустите запятую, добавьте 5)
29435

4. Умножение на 9
Это просто. Чтобы умножить любое число от 1 до 9 на 9, посмотрите на руки. Загните палец, который соответствует умножаемому числу (например 9х3 – загните третий палец), посчитайте пальцы до загнутого пальца (в случае 9х3 – это 2), затем посчитайте после загнутого пальца (в нашем случае – 7). Ответ – 27.

5. Умножение на 4
Это очень простой прием, хотя очевиден лишь для некоторых. Хитрость в том, что нужно просто умножить на 2, а затем опять умножить на 2:
58 x 4 = (58 x 2) + (58 x 2) = (116) + (116) = 232

6. Подсчет чаевых
Если вам нужно оставить 15% чаевых, есть простой способ сделать это. Высчитайте 10% (разделите число на 10), а потом добавьте получившееся число к его половине и получите ответ:
15% от $25 = (10% от 25) + ((10% от 25) / 2)
$2.50 + $1.25 = $3.75

7. Сложное умножение
Если вам нужно умножать большие числа, причем одно из них — четное, вы можете просто перегруппировать их, чтобы получить ответ:
32 x 125 все равно, что:
16 x 250 все равно, что:
8 x 500 все равно, что:
4 x 1000 = 4,000

8. Деление на 5
На самом деле делить большие числа на 5 очень просто. Все, что нужно, - просто умножить на 2 и перенести запятую: 195 / 5
Шаг1: 195 * 2 = 390
Шаг2: Переносим запятую: 39,0 или просто 39.
2978 / 5
Шаг1: 2978 * 2 = 5956
Шаг2: 595,6

9. Вычитание из 1000
Чтобы выполнить вычитание из 1000, можете пользоваться этим простым правилом: Отнимите от 9 все цифры, кроме последней. А последнюю цифру отнимите от 10: 1000
-648
Шаг1: от 9 отнимите 6 = 3
Шаг2: от 9 отнимите 4 = 5
Шаг3: от 10 отнимите 8 = 2
Ответ: 352

---

Какая же я дура, господи...

За уроки, преподанные жизнью приходится платить бесценным временем...

---

Самозапись не самозаписывает...

При последней проверке 23.09.2013 в 08:48 система самозаписи Поликлиника была не доступна.
Последний раз система была доступна 23.09.2013 в 05:56

Пять утра?! В пять утра?! Да кому она нужна была в пять утра! Ненавижу бесплатную медицину...

---

Хм...

Не знаю почему, но не люблю Ангелу Меркель. Мне кажется, что этот человек никогда не улыбается.

---

Так рождаются анекдоты...

Папа собирается на дачу. Говорю ему: Я пойду прилягу.
Он: Хорошо. Только молоко мне заклей.
Я: Прости, что?! О_О'
Папа: Ну, пакет с молоком заклей, а то я сливки забыл в дорогу купить...



Перелить в какую-нибудь тару с крышкой - это же слишком просто!

---

Архитектурный коллапс...

Когда я была маленькая, мы жили напротив Военно-морского архива.
Вот он:

Мне, насмотревшейся трансформеров, снились ужасы, глядя на него.
Но в последнее время архитектурный концепт новостроек становится еще краше.
Что будет сниться детям, глядя на такие дома?
Тетрис 3D?

Под настроение я еще дополню коллекцию. Эти цветные коробочки... Кто-то в детстве не наигрался в кубики?! Таких домов полным полно. Кто утверждает это безобразие?

---

Бесплатная медицина

Мда... Схлопотав новую для меня заразу, решила в кои-то веки дойти до источника бесплатной медицины.
Что тут сказать. Карточку посеяли. Полис просрочен. На вопрос "Когда вы у нас были в последний раз?" хотелось ответить "Никогда! И еще столько же не приходила бы!" Хотя, стоит отметить, что за те пять лет, что я там не была изменилось многое. И в целом, в лучшую сторону.
Правда сидя под дверью в ожидании врача по-прежнему хотелось дать деру прям вот-вот...

---

Финансовая адекватность зашкаливает...

К числу критиков использования EBITDA в отчётности относится известный инвестор Уоррен Баффет, которому принадлежит высказывание:
«Неужели менеджеры думают, что капитальные затраты несёт зубная фея?»
(Does management think the tooth fairy pays for capital expenditures?)
Теоретически, компания может потратить миллиардные суммы на покупку новой техники, но эти реальные затраты не будут учтены публикуемым показателем EBITDA.

---

Россия по-японски

Вообще, что-то в этом есть. Вы только присмотритесь.
ロシア - Россия
Вдумайтесь.
Табло на ножках, Смайлик и буква Р...

---

Всемирный следопыт

Похоже, я соскучилась по этому славному журналу, который так много рассказывал мне в детстве интересного. И даже порой совершал маленькие чудеса.

Мраморные пещеры Чиле-Чико, Чили
На границе Аргентины и Чили, неподалеку от чилийского города Чиле-Чико, располагается одно из глубочайших озер в мире - Lago General Carrera (чилийское название) или Lago Buenos Aires (аргентинское название). Оба названия признаны в мире и являются официальными. Площадь ледникового озера, расположенного в объятьях Патагонских Анд, составляет 1850 км², а максимальная глубина - 586 м. Водоем прославился на весь мир уникальным Мраморным собором (Marble Cathedral или Las Cavernas de Marmol), представляющим собой лабиринт красивейших геологических образований - Мраморных пещер. Они расположены на известняковом полуострове почти в центре озера General Carrera, на чилийской его стороне.



Пейзажи Тосканы, Италия
Тоскана – самый красивый и наиболее известный регион Италии, славящийся своей историей, искусством и необычайно живописными пейзажами. В мире ее называют главной итальянской сокровищницей, и это не странно, ведь в Тоскане сосредоточено 60% всех культурных богатств страны.


Пещерное озеро Мелиссани в Греции
Мелиссани - это название пещеры и озера, расположенных на восточном побережье греческого острова Кефалония (в составе Ионических островов) в 2-х км от г. Сами и в 10 км от г. Аргостоли.
Это геологическое образование возникло благодаря сложному карстовому процессу – растворению горных пород – в течение которого вода, проделывая себе ходы в известняковых породах, разрушала их и создавала впадины. В центре пещеры Мелиссани находится изумительно-красивое подземное озеро, возраст которого достигает 20 тысяч лет. Его кристально чистые бирюзовые воды в обрамлении изумрудных зарослей создают здесь поистине сказочную атмосферу. Неудивительно, что древние греки считали это место обителью нимф.


Верзаска - самая прозрачная река в мире
Верзаска – это 30-километровая горная река, которая находится в одноименной долине в италоязычной части Швейцарии – Тичино. Свое начало она берет на вершине горы высотой 2864 метров, затем ее путь лежит на юг, через живописные долины, где река впадает в Маджоре – горное озеро между Швейцарией и Италией. Река Верзаска славится своими кристально-чистыми бирюзовыми водами и красочными разноцветными камнями, усыпающими ее дно. Весь путь, который она проделывает от истока до слияния с озером, украшен буйной средиземноморской растительностью с каштановыми лесами и виноградниками, что привлекает в это место бесконечные потоки туристов, любителей подводного плавания и ценителей истинной красоты природы.


Дорога гигантов
Побережье Северной Ирландии (Великобритания) в 3 км от города Бушмилс покрыто 40 тысячами базальтовыми (реже андезитовыми) колоннами. Это место носит название "Дорога Гигантов" (Тропа Великана). Дорога, а также побережье Козвэй-Кост, на котором она находится, были объявлены объектом всемирного наследия ЮНЕСКО в 1986 году. Большинство колонн шестиугольные, хотя у некоторых четыре, пять, семь и восемь углов. Самая высокая колонна высотой около 12 метров.
Согласно научной гипотезе, эти причудливые каменные столбы образовались 50-60 миллионов лет назад, когда при извержении вулкана раскаленная и очень жидкая базальтовая лава прорвалась на поверхность прямо в русле существовашей тогда реки. Наружные слои лавы быстро остыли под влиянием воды и образовались каменные колонны, как будто вбитые в землю (такой эффект был достигнут за счёт массы лавы, продавливавшей под собой речное дно).

Источник

---

Страна, площадь которой 2 кв. км!

Кня́жество Мона́ко, или Мона́ко (фр. Principauté de Monaco) — карликовое государство, ассоциированное с Францией, расположенное на юге Европы на берегу Лигурийского моря; на суше граничит с Францией[4]. Является одной из самых маленьких и наиболее густонаселённых стран мира. Княжество широко известно благодаря казино в Монте-Карло, Русскому балету Дягилева и проводимому здесь этапу чемпионата Формулы-1 — «Гран-при Монако».
Страна является членом таких международных организаций как: ООН (с 1993 года), ОБСЕ, Совет Европы (с 2004 года), Интерпол, ЮНЕСКО, ВОЗ. Главный офис Международной гидрографической организации находится в Монако. Монако имеет 12 дипломатических миссий в Западной Европе и постоянных представителей в ООН и Совете Европы. В 106 городах в 45 странах находятся почётные консульства Монако. 66 стран имеют генеральные консульства, консульства или почётные консульства в Монако.

---

Как выйти за пределы зоны комфорта

Не надо себя накручивать и придумывать разные ситуации, не надо решать несуществующих проблем.

Как перестать бояться и потакать своим страхам
Как не бояться? Что делать со своими страхами? Мне все понятно, но реально действовать на самом деле очень страшно, как быть? Это самые распространенные вопросы, которые я слышу от людей, находящихся в процессе принятия решений по ключевым сферам их жизни.

С вот этим:

«Общее понимание есть, со всем согласен, но внутри мне очень страшно, поэтому я не двигаюсь с места уже месяц/полгода/год» -

сталкивался практически каждый из нас. Каждый из нас, кто стремится к реальным осязаемым действиям, а не просто читает и рассуждает. Будет даже правильнее отметить, что со страхами и серьезными сомнениями не сталкиваются только те, кто не делает ничего за рамками зоны своего комфорта. То есть те, кто не развиваются. Но о них и речи нет.

Итак, вы готовы действовать и уже действуете, но вам страшно. Опасения подкрадываются из-за каждого угла, поддержки в окружающих не много – как с этим быть?

Перефразирую мою любимую цитату Мураками:

Страх – неизбежен. Бояться или нет – личный выбор каждого.
И еще сюда же:

Отвага – это не отсутствие страха, это способность сделать так, чтобы он вас не парализовал.
(с) Коэльо
Страх был и будет. Примите это.

Сомнения были и будут. Недоверие со стороны близких на перемены было и будет. Ваши проблемы и отсутствие драйва жизни были и будут, пока вы не начнете меняться и осознанно создавать свой опыт, несмотря на то, что страх был и будет.

Страх проходит только с опытом, да и то не до конца.

Как сделать так, чтобы страх вас не парализовал?
Чтобы иметь дело со страхом, полезно понять его природу. Мы боимся засунуть руку в костер и это нормальная реакция организма на реальную опасность (обжечься здесь и сейчас), но мы также боимся очень большого количества вещей, которые не несут фактической угрозы нашему существованию в моменте.

Это, так называемые, страхи ума – иллюзорные проекции, вызванные нашим отсутствием в моменте сейчас.

Постоянное блуждание в прошлом или несфокусированное продумывание вариантов будущего приводит к раздуванию страхов до таких размеров, что они не дают нам сдвинуться с места.

Нам страшно:

- Познакомиться с симпатичной незнакомкой. <Откажет> Вдруг мое эго скончается не пережив такого позора.
- Поехать путешествовать самостоятельно. <Съедят каннибалы или заговорят на незнакомом языке до смерти>
- Летать на самолетах. <Упадем> Мы так часто падали на самолетах в своей жизни, что очень страшно опять падать. Зато на машинах нормально, даже после реальных аварий.
- Открыть бизнес. <Ничего не получится — банкротство> Ведь, сейчас у нас все получается и мы – миллионеры. Жалко банкротиться, да.
- Уйти с работы. Ничем не обоснованный полностью иррациональный страх, который даже не хочется комментировать. Неужели, если вы уже нашли эту работу, вы не найдете еще раз что-то подобное?
- Пойти учиться чему-то новому. <Не получиться> Очень аргументированный страх.
- Изменить свою жизнь. <А вдруг будет еще хуже> А ничего не делая – вы автоматически молодеете, богатеете и процветаете.
Только один вопрос: почему стоять на месте вам не страшно? (Подсказка: потому что речь не идет о реальных опасностях и данные страхи ими не являются. Поэтому р-е-а-л-ь-н-о-г-о застоя мы не боимся, а иллюзорных фантазий избегаем как огня, ведь в реальности мы бываем реже всего, когда потакаем мыслям подобного характера)

Ни один из этих страхов не имеет никакого отношения к реальности под названием текущий момент, но хуже другое – крайне редко подобные страхи имеют что-то общее с нашим опытом. Их фундамент также иллюзорен, как и конструкция, поэтому с ними так сложно иметь дело, оперируя рациональными доводами и убеждениями.

Практически советы или как договориться со своими страхами
Определите что перед вами: реальная опасность или страх от ума.

Реальная опасность – это то, что угрожает вам здесь и сейчас, в текущий момент (это уже потерянные деньги, а не возможность их потерять). Страхи ума – это то, что вы проецируете (но чего нет в данном моменте!), опираясь на прошлое (в прошлый раз у меня не получилось и теперь страшно, что опять не получится) или на будущее (вы никогда не пробовали, но вам страшно).

Со страхами из прошлого легче иметь дело, так как они имеют хоть какую-то реальную базу – прошлый опыт. Кстати, такие страхи донимают нас значительно реже, чем страхи будущего.

Стратегия по укрощению страха, зависшего корнями в прошлом:

- Проанализируете, что конкретно вы делали в прошлый раз и что привело вас к ошибке (которой вы теперь так люто боитесь)

- Делаете в этот раз по-другому, опираясь на то, чтобы не повторять собственных же оплошностей.

Основная формула жизни:

Самая большая глупость – рассчитывать на перемены, продолжая изо дня в день делать тоже самое
Так вот, вы начинаете изо дня в день делать по-другому.

Бояться тут нечего. Надо радоваться, что вы не повторяете прошлый опыт и не стоите на месте – значит все изменится к лучшему. Этот процесс, кстати, проходят абсолютно все люди дела на первых порах. С первого раза редко у кого получается.

В данном случае страх развеивается в процессе, который не повторяет схемы прошлого ошибочного раза. Просто делайте на этот раз хорошо – этого более чем достаточно, чтобы не бояться и чтобы у вас получилось.

Ну, можно конечно, после одного отказа красивой незнакомки больше никогда ни с кем не знакомиться и умереть в одиночестве. Можно и после первого провала в бизнесе больше не начинать.

Жизнь – это личный выбор и в этом ее главное достоинство.
Самые въедливые и мерзкие – это страхи, основанные на ожидании будущего. Их коварство — в полной иллюзорности. Ваша логика имеет дело с несуществующим оппонентом, поэтому так сложно себя успокоить здравыми рассуждениями и выкладками. Любые ваши примеры или примеры ваших друзей - реальны, это опыт, который имел место быть, а страхам из будущего все ни по чем – они к реальности не имеют никакого отношения.

Стратегия по укрощению страха из несуществующего будущего:

- Дайте этому явлению имя. Опередите для себя, что данный страх родом из будущего, которого нет и не будет в том виде, как вам кажется сейчас. Когда вы отдаете себе отчет, что это беспочвенный блуд ума (без каких-либо реальных обоснований) – его размер начинает сжиматься и подобный страх уже не кажется таким огромным и неконтролируемым.

- Сдайтесь самому пугающему страху и навсегда от него очиститесь. Один раз позвольте себе прокрутить самый неприятный сценарий: «Что будет если?».

- Что будет если, у меня не получится и я укачусь на дно?
- Начну свое восхождение заново. А что будет, если я никогда так и не решусь на эту перемену?


- Что будет если, я сейчас уволюсь, у меня не получится и все – банкрот?
- Пойду работать продавцом. А что будет, если я никогда не осуществлю свою задумку и всю жизнь проработаю менеджером среднего звена?


«Ты не такой, ты не такой как все…
(с) Ленинград»
Это надо проговорить не более одного раза, к тому же прекрасно понимая, что перед вами не реальная опасность – а иллюзорный страх, который от такого откровенного разговора, как правило, быстро убегает, скуля и поджав хвост.

Страхи из будущего укрощаются стратегией настоящего. Если вы для себя прояснили: куда идете и что делаете – так идите и делайте, а вопросы (они же проблемы) решайте по мере их поступления в текущий момент.
Решайте только то, что нужно решить сегодня – остальное делайте согласно своего замысла.

Что же делать, если перед вами реальная опасность, которая вам угрожает здесь и сейчас?
Поверьте, это мало имеет отношения к волнениям и переживаниям. Как правило, вы либо цепенеете, как заяц, застывший на середине дороги, когда на него несется автомобиль. Или же, что, слава богу, бывает чаще, вы полностью окунаетесь в момент, становитесь максимально осознанным и действуете строго по ситуации – решая ее, а не обдумывая.

Если вы заяц на середине дороги – БЕГИТЕ в сторону. В любую. Потом уже найдете траву, потом найдете другого зайца и станете жить, как все нормальные люди (то есть зайцы), а пока просто БЕГИТЕ, если на вас движется автомобиль прямо сейчас.

Если вас бьет муж (а это реальная опасность) – некогда думать на что вы будете жить в глобальном смысле и продолжать на это «смотреть» годами. Определите, на что прожить текущий месяц и БЕГИТЕ, остальное решайте шаг за шагом.

Большие задачи никогда не решают разом. Стратегия всегда одна - съесть пирог по частям. Любую неподъемную ношу разрезайте на куски, которые осилите: съел – переварил – следующий.
Если вы оказались в вертолете, который падает, как довелось очутиться мне – то вам совсем не страшно (кстати, страх пришел после – когда я смотрела на машину со сломанными лопастями и разбившимся лобовым стеклом со стороны, это уже был страх из прошлого). В процессе передо мной мелькал просто набор моментов.

Я сидела впереди, на месте гида, и не видела, что за окном мы уже ломаем деревья, просто чувствовала, что летим не верх – что движение идет по траектории вниз. На меня смотрели 30 пар глаз, а впереди схватились две руки какой-то пассажирки и не отпускали до окончания действа.

С тех секунд, когда у меня мелькнула мысль «падаем», и до самого конца – пока жутко напуганные люди по очереди, рискуя каждую минуту оказаться в горящем вертолете (мы пробили полный бензобак), выходили из «приземлившейся» машины буквально на краю обрыва (каким-то чудом мы туда не укатили — внизу была бурная река) – все это время я постоянно, на сколько хватало голоса, повторяла:

«Все хорошо. Все хорошо. Все хорошо»

На русском и английском языке, так как группа была интернациональная.

Я не знала, откуда это пришло, я все делала на автопилоте. Выходила оттуда одна из последних, после всех пассажиров, вместе с командой. При падении мы сильно накренились вперед, даже чуть проехали и замерли, подняв хвост. Если бы на борту началась паника и люди с задних рядов (а это был пассажирский вертолет с рядами) ломанулись вперед без очереди – мы бы покатились в этот обрыв.

Я стояла посередине салона и громко повторяла, что все хорошо. Я не знала, что делать – просто делала. Единственный момент, когда ощутила страх - прочла его в глазах бортмеханика, вылетевшего из кабины и начавшего судорожно открывать дверь, чтобы была возможность быстрее выйти.

Никогда не забуду, как следователь на допросе многозначительно комментировал сидевшей напротив него 17-летней девушке:

- А вы после этого летаете?

- Да, я летаю, чтобы не осталось страха полетов на всю жизнь.

- Ясно. Не пойму, как ваша машина не загорелась. Вы пробили только что наполненный бензобак. По идее, взрыв должно было быть видно у вас дома, за 200 километров.

Следователь был м***к, страдающий иллюзорными страхами и в добавок пытавшийся переложить их на девчонку. Ему было бы приятнее и понятнее услышать, что я никогда больше не сяду в вертушку.

Благо, даже это не помогло мне обрести страха полетов, который бы имел реальное обоснование. Я просто четко для себя решила, что буду путешествовать и много летать по миру, а для этого имеет смысл воспринимать самолеты и вертолеты, как средство передвижения.

Я много путешествую и много летаю. Летать люблю: аэропорты, дьюти-фри, авиасоседи, но если вдруг при посадке у меня мелькает волнение – я осознанно не даю ему разрастись. У меня есть своя собственная мантра/аффирмация/ фраза (как угодно), которую я повторяю весь период посадки. Повторяю без страха или дрожи, просто помогаю капитану сажать самолет своим намерением. Не более того.

Лучше я буду повторять хорошее, чем купаться в опасениях. Я за чистоту собственных мыслей и меня не смущает тот факт, что ее (чистоту) нужно постоянно наводить.

Возвращаясь к теме практических советов:

Если какой-то страх донимает вас регулярно, сформулируйте свою вдохновляющую фразу и повторяйте каждый раз, когда он будет всплывать. Не церемоньтесь со страхами – куда эффективнее накладывать на них исцеляющий эликсир здоровых слов, чем ковыряться без конца в причинах, которых, скорее всего, даже не существует.

Мы творим свой опыт на уровне слов и мыслей, поэтому полезно иметь в своем арсенале аптечку из таких словесных заготовок-лекарей, чтобы прикладывать каждый раз, когда будет всплывать что-то болезненное, параллельно исцеляя причины своих страданий – шаг за шагом внося осознанные перемены в свою жизнь.

Ничего так не исцеляет от любых волнений и сомнений как интенсивное сфокусированное действие на встречу к целям, которые тебя вдохновляют.
Всем отваги и движения вперед – тогда страхи не будут помехой.

Всегда ваша,

Олеся

P.S «Смелым быть не обязательно, главное не бояться» (с) Азиатское притяжение

P.P.S Если хотите проработать вопрос глубже, посмотрите открытую видео-лекцию «Неудобные вопросы или как быть с собственной жизнью на ты».

P.P.P.S Улыбок!

Как научиться снимать стресс?
Стресс, стресс… Повсюду только о нем говорят. От стресса никуда не деться, но зато с ним можно справиться. Хочешь узнать, как быстро и легко это можно сделать?

Ну как, спрашивается, можно по-другому называть стресс, который испытываешь после крупной ссоры с парнем, разговора с учительницей, которая грозит вызвать в школу родителей, или в период полного отсутствия у тебя денег на карманные расходы? Настоящим зверюгой, не иначе.

То, каким противным образом он воздействует на тебя, ученым еще изучать и изучать, но уже сейчас можно сказать о том, насколько стресс вреден для любого человека. В чем же заключается его вредоносность?

Он подавляет иммунную систему. Однажды канадский ученый Ганс Селье провел такой эксперимент. Он взял нескольких крыс и ввел их в состояние стресса путем помещения в холодильник на довольно продолжительное время.


Когда же ученый вытащил бедных животных и вскрыл, то обнаружил, что все их лимфоузлы (которые у крыс, как и у человека, ответственны за защиту от болезней) как бы рассосались. Их не стало, потому что организм крысы, находясь в состоянии стресса, попросту «съел» свои лимфатические узлы, «растворил» их, как куски сахара, чтобы пополнить запасы глюкозы. Примерно то же самое происходит у человека - находясь в состоянии стресса, он чаще болеет, причем для этого даже не обязательно засовывать его в холодильник.

Он влияет на поведение.

Все вокруг такие нервные… Это все стрессы. Хорошо хоть, что у тебя с этим все в порядке. Или нет? Или все-таки бывает так, что Васька с задней парты настолько рьяно начнет выражать к тебе свое расположение посредством уколов булавкой, что тебе просто волком выть хочется? Что это, как не стресс?

Стресс вводит в состояние дискомфорта. Да уж, это точно. Когда ты провалила экзамен или потеряла кошелек, приятных эмоций это тебе точно не добавило.

А находишься ли ты в состоянии стресса?

Хочешь себя проверить? Тогда честно ответь на следующие вопросы:

У тебя ухудшилась память? Ты плохо спишь последнее время? Тебе постоянно хочется есть или наоборот, пропал аппетит? Плохо получается сосредоточиться на чем-то? Ты почти ничего не делаешь, но очень быстро устаешь? Ты постоянно не успеваешь выполнять важные дела?

Если ты ответила положительно на большинство этих вопросов, то, скорее всего, у тебя стресс. Однако расстраиваться по этому поводу не стоит. Во-первых, потому, что твое расстройство этот стресс только усилит, а во-вторых, потому, что справиться с ним вполне реально. Главное - действительно захотеть этого. Поэтому, если ты не хочешь, чтобы этот страшный зверь - стресс - съел тебя, как те лимфатические узлы у крыс, не оставив родителям в память о тебе даже рожек и ножек, тебе самой нужно будет расправиться с ним.

Если с тобой вдруг что-то случится - например, поссоришься с подругой или схватишь двойку, и ты почувствуешь, что стресс застал тебя врасплох, не паникуй и сделай следующее.

1. Уходи. Очень важно, чтобы ты как можно быстрее покинула место, в котором у тебя возник стресс. Это лучше всего поможет тебе отвлечься от произошедшего, а это сейчас самое важное для тебя. Лучше всего выйти на улицу, подышать свежим (за неимением его - любым другим) воздухом. А если же и такой возможности нет, постарайся просто уйти в другую комнату.

2. Начни дышать правильно: сделай глубокий вдох через нос, потом задержи дыхание и потом так же медленно выдохни. Продолжай дальше дышать именно так, и при этом попытайся представить, как с каждым выдохом из тебя выходит все накопившееся напряжение, волнение и прочие негативные эмоции.

3. Отвлекись. Если же у тебя нет возможности выйти это этого злополучного помещения (например, ты находишься в классе во время урока), попробуй применить другой способ решения проблемы - просто отвлекись от нее. Для этого внимательно посмотри по сторонам, стараясь обращать внимание на те мелкие детали интерьера, которых ты обычно не замечаешь. При этом мысленно во всех подробностях проговори все то, что ты видишь, например: «На подоконнике стоят три горшка с цветами. Герань немного поникла - наверное, ее давно не поливали; кактус скоро зацветет» и так далее в таком же роде - пока не почувствуешь, что понемногу успокаиваешься.

4. Поработай. Если же ты находишься не в классе, постарайся переключиться на трудовую деятельность (не пойми эту фразу превратно).

Как известно, именно труд сделал из обезьяны человека. И хотя ты абсолютно уверена, что эта работа в отношении тебя уже давно и достойно завершена, не стоит отказываться от возможности стать, так сказать, еще человечнее.

Займись простым трудом и постарайся при этом ни о чем не думать: постирай, помой посуду, подмети пол. Даже если у тебя со стрессом ничего не получится, по крайней мере мама скажет тебе спасибо. Все то напряжение, которое накопилось в тебе в эти минуты, можно сбросить в небытие таким вот незатейливым образом.


5. Отдохни. Когда нервы напряжены, а тебе так хочется почувствовать себя в спокойной обстановке и прийти в нормальное расположение духа, нет способа лучше, чем посмотреть какую-нибудь комедию. Главное - не сосредотачиваться на причине стресса, не думать о нем вновь и вновь. Просто расслабься и постарайся получить удовольствие: сосредоточься на фильме целиком.

6. Сними мышечные зажимы. Когда человек попадает в состояние стресса, он непроизвольно напрягает некоторые группы мышц: у каждого человека они свои, и почти всегда - одни и те же. И хотя при этом стресс напрямую связан с напряжением, здесь работает еще и обратная связь: если суметь расслабить напряженные группы мышц, стресс сам собой исчезнет.

Для этого выполни следующее упражнение. Сядь поудобней в кресло, начни дышать глубоко, медленно и ровно, а после этого начинай одну за другой расслаблять части тела. Сначала расслабь лицо, потом шею, плечи, руки, затем туловище и ноги. По мере того, как ты будешь расслабляться, ты почувствуешь, как стресс понемногу начинает оставлять тебя. Если ты будешь регулярно тренироваться, то с каждым разом у тебя будет получаться все лучше и быстрее.

7. Позвони подруге. Нет ничего лучше в трудную минуту, как знать, что у тебя есть верные и надежные друзья, которые всегда готовы поддержать тебя в лихое время. И если именно такой момент для тебя настал, смело бери телефон и набирай номер лучшей подруги. О чем бы вы ни разговаривали с ней в ближайшие полчаса (конечно, не о том, что с тобой произошло), это пойдет тебе только на пользу.

О чем говорить? Мы уверены, этому тебя учить не надо. Уж с кем-кем, а с подругой ты всегда найдешь, о чем поговорить. Особенно когда дома никого нет, а телефон в твоем полном распоряжении.

8. Посчитай. На самом деле, на свете есть очень много интересных вещей, точное число которых в природе еще не подсчитано. Выполнив собственноручно придуманное нехитрое задание, ты, во-первых, поможешь себе избавиться от стресса, а во-вторых, возможно, окажешься первым на свете человеком, подсчитавшим, сколько в твоем родном городе в год исписывается шариковых ручек. Разве это не здорово, а?

Все эти, в общем-то, простые, но действенные приемы предназначены для борьбы с острым стрессом, то есть для тех случаев, когда какая-либо неприятность обрушилась на тебя внезапно. Но, как тебе наверняка известно, существует еще и хронический стресс - то есть такой, который действует гораздо слабее, но зато почти постоянно или же длительное время.

Как показали многочисленные исследования психологов, такое воздействие стресса приносит организму человека вообще и нервной системе в особенности гораздо больший вред, чем пусть значительный, но кратковременный стресс. Но и с ним при желании можно бороться, причем с помощью тех же самых приемов.

Если ты будешь использовать эти упражнения достаточно регулярно, при каждом остром стрессе, то постепенно у тебя выработается что-то вроде иммунитета к нему. Со временем ты сможешь более спокойно относиться к стрессу, а еще через некоторое время тебя даже перестанут раздражать постоянные знаки внимания от Васьки с задней парты. Возможно, потому, что однажды ты повернешься к нему и так засветишь учебником по голове, что он пересядет за другую парту. И тогда-то уж точно никакой зверь тебе не будет страшен.

Боюсь людей – как перестать?
Размышления 28.01.2008

“Боюсь людей” – эту фразу можно услышать от многих людей, страдающих от проблемы недостаточной уверенности в себе. И самое неприятное в этой ситуации то, что подобная “боязнь людей” создает замкнутый круг. Чтобы избавиться от страха общения, нужно общаться, нужен богатый опыт общения – но страх мешает его приобрести…
Сегодня я хочу обсудить с вами такие вопросы как: «Как перестать бояться людей», «Как обрести уверенность в общении с другими людьми», «Как преодолеть страх знакомства?», «Как перестать бояться всего и вся», «Как чувствовать себя уверенным в любой ситуации?».
Не знаю как вам, а мне пришлось пройти не малый путь, чтобы преодолеть многие комплексы внутри себя. Я боялся всех и вся, боялся звонить по телефону в организации, боялся общения с новыми людьми, избегал новых компаний. Любая ситуация общения заставляла меня нервничать.
Однако, все мы можем измениться, для этого должен быть лишь достаточный стимул.
Итак, начнем наш путь с выявления причин страха.
Одной из главных причин вашего страха перед общением является незнание, чего вы можете собственно ожидать от самого общения. Вы конечно можете прогнозировать и представлять себе исход общения, однако неуверенный в себе человек склонен излишне драматизировать ситуацию. Страх заставляет человека избегать общения, а это только ухудшает ситуацию, ведь теперь вы лишаете себя возможности получить столь необходимый вам опыт.
Без опыта общения нет знания, чего ждать от общения – возникает страх – вы избегаете общения – не получаете необходимый вам опыт (круг замыкается).
Как разорвать этот круг? Выход один – обрести опыт общения, выйдя из своей зоны комфорта.
Итак, если вы хотите что-либо изменить, вам придется встретиться лицом к лицу со своим страхом. Однако, никто не собирается бросать вас в воду без спасательного круга.
Начинайте тренироваться на самых элементарных вещах.
В свое время я придумал для себя следующие тренировки, чтобы хоть как бы побороть свой страх перед общением.
Упражнение 1 – «А куда идет этот автобус?»
Очень простое упражнение. Садитесь автобус, маршрут которого вы знаете. К вам подходит кондуктор, и вы начинаете интересоваться у него, куда идет автобус: «Скажите, автобус дальше идет по ул. Воровского или он поворачивает на Производственную?»
Вы ни чем не рискуете. Вы задаете самый обычный вопрос. Кондуктора вы видите первый и последний раз в жизни. Даже если ваша речь не будет идеальной с точки зрения ораторского искусства, вам это простят.
Упражнение 2 – «Звоним в организации»
Итак, когда у вас появляется свободное время, вы усаживаетесь перед телефонным аппаратом, берете в руки справочник и начинаете звонить. Неважно куда. Узнаете расписание работы организаций, цены, еще какие-нибудь условия.
Если получается не важно – не страшно. Можно даже повесить трубку, сказав, что вы не туда попали. Мало помалу, вы освоите и этот вид общения. Да и вообще начнете понимать, что люди не такие уж и страшные.
Упражнение 3 – переходим к полевым испытаниям.
Идем в магазины. Но занимаемся не шопингом, а устраиваем себе мини-тренинг. Подзываем к себе консультанта и начинаем узнавать все тонкости того или иного технического прибора (видеокамеры, микроволновки, музыкального центра и т.д.).
Тут мы сразу убиваем двух зайцев: 1) Учимся общаться и получать необходимую информацию 2) Учимся отказывать и говорить «нет». Хотя это не очевидно, но многие люди чувствуют себя неудобно, когда они «беспокоят» консультантов, заведомо зная, что они ничего не будут покупать.
Упражнение 4 – все мы люди, все мы человеки…
И ничто человеческое нам не чуждо. Идем в аптеку. Зачем? Конечно, покупать презервативы. Да, понимаю страшно – но нужно. В сущности, в этом нет ничего зазорного, помните, что, покупая презервативы, вы в первую очередь думаете о здоровье своего партнера. Держите это в уме, и все у вас получится.
В свое время я специально приходил в аптеку и начинал интересоваться видами противозачаточных и тем, как они сказываются на дальнейшее здоровье девушки. Моя девушка при этом находилось недалеко и смотрела со стороны за тем, как проходит мой эксперимент. Потом мы делились мнениями, насколько уверенно я держался, и что в следующий раз стоит изменить.
Упражнение 5 – проведите собственный социологический опрос.
В свое время я провел следующий опрос: «Интересуются ли люди нашего города астрономией и хотели бы они понаблюдать звездное небо в телескоп?». Найдите тот вопрос, который вас действительно интересует, так вам будет легче.
Вначале будет довольно сложно преодолеть чувство, что вы вмешиваетесь в жизнь совершенно неизвестного человека с «тупым» вопросом. Однако тут нужно помнить о том, что вы просто узнаете необходимую вам информацию.
…
Уверен, вы можете придумать и свои мини-тренинги, ситуации, в которых вы будете чуть-чуть выходить из своей комфортной зоны («конуры»). Еще один совет напоследок. Я рекомендую вам найти местный тренинговый центр и посетить пару занятий. В атмосфере центра вам будет легче начать преодолевать свои комплексы.
Поверьте, все ваши усилия стоят того. Ведь общение может приносить огромную радость, если вы не пытаетесь постоянно защищать свою ранимую персону. На самом деле все ваши «драконы» созданы только вами самими.
Все люди, даже самые уверенные, иногда испытывают нервозность в определенных ситуациях. Однако, только через обретение опыта общения, вы можете открыть для себя огромные перспективы и возможности: в вашей карьере, в вашем собственном деле, в личной жизни.
Помните, другие люди большую часть времени беспокоятся о том, как выглядят со стороны они, они в последнюю очередь будут обращать внимание на вашу неуверенность (лишь в том случае, если вы будете ее выявлять очень явно).
Итак, думаю теперь вы готовы перестать бояться других людей. Победите своих «драконов» – мы все люди.
Copyright © 2008 Балезин Дмитрий

А вообще, я даже благодарна за такой опыт. Любое испытание - это урок. Опыт. А это очень и очень много... Раньше я не пыталась бороться со страхами, теперь знаю, что это то, что понемногу преодолевается изо дня в день.

---

12.09.2013 в 10:19

Пишет  Diary best:

Пишет  -Биче Сениэль-:

Сын моей подруги, тихонький, светленький мальчик, так не похожий на своих родителей, заканчивает первый класс. В мае ему исполняется 7 лет. Меня поражает его комната, расположенная в самом конце коридора, крохотная темная комнатка, потому как перед самым домом выстроили некрасивый торговый центр, и теперь рассеянный солнечный свет, падает в окна преломленный, медлительный, и вечерами его уж нет, и потому, когда Саша приходит со школы, ему кажется, что наступила ночь, что уж пора ложиться спать и не хочется делать уроков. Он часто сидит у окна, забираясь на подоконник с ногами, и прижимая маленькое красивое лицо с пухлыми губами к стеклу, внимательно наблюдает за жизнью, разворачивающейся на улице. Гулять он не особенно любит, потому, как родителей почти никогда не бывает дома, детишек во дворе мало, и все одноклассники живут в домах, расположенных на других улицах.

- Тут вчера тетя уронила пакет с апельсинами.- немного печально рассказывает он, и непонятно, кого ему жаль больше, тетю, с которой случилась такая трагедия, или апельсинов, нарядных, словно солнышки, рассыпавшихся по грязному бурому снегу.- Они выпали из пакета и катились, катились...- молчит, после чего мечтательно закатив глаза, прибавляет.- Красиво!

В школе Сашенька учится плохо, ему не нравится школа и первая учительница, которая, как он говорит всегда злая и сердитая, но он с пониманием отмечает, что это, верно, от какого-то личного несчастия, и нельзя ее в том винить, и я поражаюсь смышлености столь юного человека. Не нравится ему и сама обстановка, сидеть целыми днями в душном классе, в котором так мало света, и когда бы так хотелось поиграть, и отчего-то все чаще припоминается история о том, как они с папой катались на санках когда-то очень давно, но при более тщательном подсчете выходит, что было это прошлой зимой. Не нравятся ему и предметы, все какие-то скучные, трудные, и хорошо только на рисовании и музыке, и учительницы у них такие замечательные по этим предметам.

- На рисовании нам все-все разрешают рисовать!- хвастается Саша.
- А ты что рисуешь?- спрашиваю я.
- Разное. Дома рисую, метро.
- Метро?
- Ну да, метро, там хорошо, тепло и людей много!
Я улыбаюсь, впервые увидев человека, ласково отозвавшегося от метро. Вспоминаю свое далекое детство, в котором я очень любила кататься на метро, когда мама брала меня с собой в гости, и тот особый металлический запах, царствовавший на всех почти станциях, и первое свое впечатление от площади Революции, и от бронзовой собаки, с которой я никак не хотела расставаться, и сожалела о том, как ей, должно быть, грустно тут! Но теперь уже нет того, что было когда-то, и метро- это вынужденная необходимость.
- А на музыке мы поем!- Саша свешивает ножки с подоконника и болтает ими, маленькими смешными в тапочках -драконах.
- У тебя хорошо получается?
- Я в хоре буду со следующего года!- и он чрезвычайно горд этим.
Подруга с мужем жалуются, что Саша плохо учится, не может запомнить стихов, за купленным недавно компьютером, купленным отдельно, специально для него, заниматься не хочет, и даже не подходит к нему.
- Как он жить будет?- пугается подруга, и все пытается усадить его за уроки, но он не хочет, бродит по комнате, словно тень, усаживается на свой подоконник, и столько тоски, столько еще не оформившейся мысли в этом красивом бледном личике, и, кажется, будто это вовсе не маленький человечек, только начинающий жить, а старичок, давно уставший ото всего, все находящий ненужным, поверхностным, и оттого поселившийся в своем придуманном мире.
- Саша, а ты мечтаешь?
- А как же! Вот сяду и мечтаю, мечтаю....- повернувшись худой спиной с заострившимися лопатками, он глядит в окно, и силуэт его мутно рисуется на фоне сгущающихся сумерек.
- О чем же?
- Обо всем на свете. На свете там много всего. Надо, чтобы кто-нибудь об этом думал.

Cвое | Не Бест? Пришли лучше!

---

История про ведро

Посмеялся от души))))))))))))... В кои-то веки решил взять отгул. Проснулся утром, дома никого нет. Красота! Выхожу на кухню, глядь - мусорное ведро переполнено. Три дня им талдычу: вынесите мусор, вынесите мусор. Хоть бы кто почесался. Плюнул, вынес сам. Пошел в ванную сполоснуть, сполоснул, поставил. Потом думаю, раз уж сюда пришел, заодно и сам сполоснусь. Ну, скажите, стал бы нормальный человек после помойного ведра мыться? Но это же нормальный...

Короче, помылся, стал вылезать из ванны и хрясь- нога в ведре. Ну, посмеялся сначала, потом попытался стряхнуть — не стряхивается. Да и неудобно — вторая-то нога в ванне стоит. Снова посмеялся, но уже с холодком, и снова зачем-то в ванну залез. Наверное, хотел ведро смыть. Постоял, подумал, потом ногу с ведром в ванне оставил, а второй ногой вылез и стал ведро о край ванны сдирать.

Но я же скользкий после душа-то. Поэтому свободная нога уехала на шпагат, и я всем хозяйством о край ванны ка-а-к ексель-моксель! Слышу сквозь боль нечеловеческую — что-то по полу покатилось. Ну, думаю, отдухарился ты, мужик, теперь будешь в профсоюзном хоре фальцетом петь.

Отдышался, гляжу — слава богу: это, оказывается, банки какие-то с полки упали и раскатились. А у меня все на месте. И ведро в том числе. Нога плотно вбита в дно ведра пальцами вверх и уперта в фигурный изгиб. Попытался снять с пятки — куда там, крепко сидит.

С носка попытался- ноготь в палец впивается, терпежу нет. Зачем-то включил душ и набрал в ведро воды. Думал, оно от воды потяжелеет и сползет с ноги, но все вышло наоборот — нога от воды разбухла и застряла еще сильнее.

Решил пойти высушить ногу феном: типа, конечность усохнет и ведро соскочит. И тут возникла новая проблема — как вылить из ведра воду. Тот, кто думает, что это просто, тот ни черта не понимает в жизни. Пришлось лечь в ванну, задрать ноги и вылить воду на себя. Сами понимаете, приятного мало: ведро хоть и чистое, но все равно помойное.

Мокрый, с ведром на ноге пошел в зал искать фен. Иду, гремлю этой мусорной дрянью на весь дом, ржу и матерюсь одновременно. Нашел фен, включил на самый жар, стал дуть им в ведро. Полчаса дул. Ноге горячо, но она не усыхает, сволочь. Бросил фен, схватил первый попавшийся крем жены (как потом выяснилось, самый дорогой) и намазал им ногу. Думал, соскользнет.

В итоге стало скользить все: руки, вещи, дверные ручки. Все, кроме ведра. Пошел опять в ванную. Иду — бум- хрясь, бум-хрясь — и пахну, как идиот: сверху дорогим парфюмом, снизу — мусорным ведром. Сунул ногу с ведром в ванну и снова набрал в ведро воды. Думаю, мол, пускай нога вообще разбухнет и ведро лопнет к чертовой матери.

С полчаса простоял: ноге больно, а толку ноль. Опять пошел в зал. Воду уже сливать не стал. Думаю, весь в креме сяду в ванну, скользить начну и уже не встану. А тяжело, между прочим, с ведром воды по квартире шляться. Включил компьютер, набрал в «Яндексе»: как снять с ноги ведро.

Узнал все про ведра с древнегреческих времен, но на главный вопрос ответа так и не отыскал. Недаром говорят, интернет — это сплошная помойка. Мусора полно, а ответа на животрепещущие вопросы не дает! Заплакал от отчаяния и идиотизма. Шутки шутками, а нога уже синяя вся. Так и до гангрены недолго. Позвонил в МЧС.

Диспетчер сначала смеялась, но потом слышит, мужик плачет, мол, еще полчаса и ногу ампутировать придется, сжалилась, отправила бригаду. Ребята быстро приехали, через десять минут. В дверь позвонили, я бросился открывать, а потом смотрю: я же голый, после душа так и не оделся… Вы когда- нибудь трусы через ведро надевали? Нет? А я надевал. Теперь можно сказать, что в жизни я испытал все. И знаю точно: трусы через ведро надеть невозможно, даже если это не трусы, а тещины рейтузы. Трое трусов разорвал, пока это понял. Потом плюнул, полотенцем обвязался и спасателей пустил. Они молодцы оказались.

Смеяться не стали, в две минуты ведро распилили надфилем и сняли. Я перед ними чуть на колени не упал. Спасибо, плачу, за то, что вытащили меня из безвыходной ситуации. Да разве ж это безвыходная, говорит их старший. За час до тебя мужик башкой в морозильнике застрял, хотел посмотреть, почему лампочка не горит. Вот это ситуация. А у тебя так, фигня. Ох и обрадовался я. Есть еще оказывается на свете идиоты. Это ж надо додуматься: башкой и в морозильник!Как же он оттуда в МЧС звонил???..

---

Про дачу

Дача наша снабжена одним весьма интересным представителем фауны в больших количествах, а именно: пауками. Именно здесь я впервые увидела пауков-крестовиков, здоровых, сантиметра по три. Они веселой толпой сидели на нашем крыльце, сразу штук восемь, самым запоминающимся я даже клички придумала, до чего дошло =) Вообще, я побаиваюсь пауков, но теперь они тут всюду и вопить в голос каждые десять минут как-то не солидно. А с наступлением осени их стало мало и вылупились малыши, большие пауки куда-то делись, даже как-то скучно без них. А то выйдешь ночью, а Манька уже сидит, ловит местный гнус.
А как они выкидывали кошачью шерсть из путины после стрижки кота! Надо было видеть. Реально выплетали ее и сбрасывали вниз)))) Может быть они еще и матерились при этом?

---

Мыло

Второй день подряд уличному мылу к утру приделывают крылья. Пришлось накрыть сверху железякой, хотя мой опыт говорит, что железяка может сделать ноги тем же макаром...

---

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

О просмотренном...

В прошлом посте уже как-то очень много.
Лень возиться с тегами и оформлять это дело в таблицу...

Очаровательный прокурор / Prosecutor Princess



Страна: Южная Корея
Год: 2010
Производство: SBS
Продолжительность: 16 серий
Жанр: романтика
Режиссер: Jin Hyeok

Описание:
Великолепная память и умение сконцентрироваться позволяют Ма Хе Ри с легкостью сдать экзамен на юриста. Однако девушка не любит тяжелую работу и больше интересуется модой, что мешает ей стать идеальным прокурором, а также вызывает сомнения по поводу ее профпригодности. Пройдя сквозь конфликты с коллегами и борьбу с трудностями, Ма Хе Ри постепенно становится блестящим обвинителем с чувством долга и справедливости.

От себя: Хороший, приятный сериал, с хорошими героями. Было интересно и забавно. И все герои понравились, даже Ма Хе Ри, как это ни странно.

Легенда о полукровке / Книга семьи Гу / Рукописи рода Ку / Книга девяти домов / Gu Family Book / The legend of the half-blood / The Gu (Nine) family’s Book


Серии: 24
Длительность: 60 мин.
Рубрики: Дорама, Исторический, Мелодрама, Сериалы, Фантастика
Год: 2013
Производство: Корея Южная

Режиссёр: Син У Чхоль

Актёр: Ли Сон Джэ, Пэ Су Чжи, Чон Хе Ён, Чо Чжэ Хён, Ли Ён Хи, Ли Сын Ги, Ом Хё Соп, Ю Ен Сок
Рейтинг Рейтинг IMDB 0 КиноПоиск: 0 Рейтинг сайта: 8.06

Описание:

Фантастическая история, главным героем которой является полу-человек, полу-бог. Известная многим легенда корейского фольклора о Кумихо на этот раз в мужском исполнении. Что значит быть человеком? Как им стать? Что делает нас людьми?.. На эти и многие другие вопросы пытается ответить герой нашей дорамы, желая стать настоящим человеком.

От себя: Я влюблена в эту историю и кажется, это навсегда. Обожаю решительно всех героев, сюжет, концовку. Хотя внешне сначала вообще никто не приглянулся, ну кроме разве что Кона. Но сейчас души не чаю в каждом)))

Ataru


Производство: Япония
Год: 2012
Продолжительность: 11 серий
Жанр: Детектив

Описание:
У Атару синдром саванта - он способен найти и изучить микроскопические улики любого нераскрытого дела. Почему же он всегда возвращается на места происшествий? Чем объясняется его странное поведение? О печальном прошлом Атару мы узнаем, посмотрев дораму.

На заводе химпродукции произошел взрыв, погиб человек. Следственная группа заключает, что это несчастный случай, и только Эбину Майко не покидают сомнения. Вернувшись на место происшествия, она обнаруживает человека по имени Чокодзай. Тот, пробормотав несколько бессвязных слов, смысл которых Майко не может понять, засыпает. Детектив решает выяснить значение сказанного, и каково же её удивление, когда она понимает, что эти самые слова являются ключем к раскрытию дела.
(с) [TamOruku]

Интересные факты и комментарии:
• В 5 серии многие, вероятно, заметили матрешек в начале. А на 8:45 плакат в лифте с теми же матрешками и бравым молодцем, танцующим вприсядку на фоне российского флага.
• В 7 серии в 10:10 со словами "Запертая комната" и соответствующим жестом, сопровождающимся щелчком ключа, Атару отсылает нас к одноименной дораме Запертая комната.
• В 7 серии в 33:18 Сава читает надпись: "Сырое яйцо". Сама надпись сделана справа-налево по-вертикали, но он читает только 3 верхних иероглифа слева-направо по-горизонтали, вот и получается не имеющее смысла "сырое яйцо".
• В нескольких сериях появляется странная девушка, повсюду таскающая за собой красный чемодан, кидающая в воздух бумажки и т.п. Это главная героиня из дорамы Кейзоку 2 SPEC.
• Особенно стоит обратить внимание на абсурдный момент в 11 серии начиная где-то с 03:17, который объясняется благодаря присутствию все той же героини и ее напарника.
•• Пока все.
(с) [TamOruku
От себя: Сериал понравился из-за приколов. Если кто будет смотреть, обращайте внимание на парочку старичков, они там с самой первой серии на фоне присутствуют. Просто шикарные старички)))) Сам Чокозай понравился, полицейские оба тоже понравились. Не понравился только спешл, хотя питон прикольный был =). Вообще, ничего сериал)))

Работяга (11/11) / Hataraki Man
(бросила, ску-у-учно...)

picГод выпуска: 2007
Страна: Япония
Жанр: повседневность, романтика
Продолжительность: 11 серий по 50 минут
Перевод: Субтитры
Русские субтитры: есть

Режиссер: Kato Masatoshi, Naniwa Toshiaki

Описание: Для многих работа - всего лишь неприятная обязанность, после которой можно хорошенько отдохнуть и развлечься, но только не для Хироко! Вся ее жизнь представляет собой большой спринтерский забег от одного рабочего дня к другому с небольшими перерывами на сон, который, как правило, протекает где-нибудь в электричке или на рабочем столе в ворохе бумаг.
Вокруг коллеги, и каждый со своими особенностями: вечно мрачный женоненавистник из отдела слежки за знаменитостями, самая красивая и невозмутимая сотрудница, которой все сходит с рук, неудачник, прикрывающий свою зависть язвительностью, новичок, который считает себя умнее всех. В личной жизни тоже проблемы. Идеальные с виду отношения свелись к свиданиям раз в две недели, вся поддержка всегда заканчивается словами «я все понимаю, до встречи»...
Тем не менее, когда необходимо сделать статью, она переключается в рабочий режим и мысли о насущных проблемах исчезают, остается только работа...
описание взято с www.world-art.ru

От себя: Хватило серии на четыре. Поначалу понравилось, особенно запомнился "Гусь чванливый", но субтитры шли с такой скоростью, что прочитать практически невозможно, нет романтики, только работа. Скучно...

---

Я пьяная. Видимо поэтому буквы обретают новый смысл... да...